こんにちは！ヘアマエストロ高橋です！
今回は、今空前絶後的なくらい人気の話題のシックスパッドについて😙
では、始めに
皆さんEMSとはご存知ですか？
筋肉とは、脳から信号が送られ初めて機能するのですが
脳の力を必要とせず、電気刺激によって筋肉を動かすテクノロジーこそ
EMS
といいます！
この技術ご存知の通り似たようなものは、今までにも世の中に存在してました！
しかし、このシックスパッドは今までの物とは格が違います！！
その中でも1番の違い！
それは、ヘルツ(Hz)という電気刺激の力が従来の物は60〜80Hzくらいの物が多かったらしいのですが、
シックスパッドは、20Hzの電気刺激が使われています！！
よく意味がわからないと思いますので、こちらを、、、
このように、20Hzは時間が経っても平均的に筋肉の張力(筋肉が発揮する力)があることが他に比べてあることがわかります！
より効果的に筋肉を鍛えることができるというわけです！！
後もう一つ
筋肉には、速筋と遅筋があります！
そして、
- 速筋は発達しやすい
- 遅筋は発達しにくい
という、筋肉にも個性があるという事と
比較的、速筋の方が引き締まった身体の形成に繋がりやすいという事があり
シックスパッドは。主に速筋を効果的に鍛える事ができます！！
一方で、速筋は、発達しやすいですが、鍛えるのに、息が切れるような高い負荷をかけないと刺激できないという側面を持っています！
という事は、、、
そう！！トレーニングなどで、負荷をかけてきつい思いをする代わりに、シックスパッドがあなたの速筋を鍛えあげてくれるのです！😎！
素晴らしいですよねw
ですが、もちろんトレーニングと同時進行でやった方がもちろん
効果的ですし、見た目の変化にも繋がります！
男性の方が筋肉量が多いため女性よりも、男性の方が見た目変化は、早いです！
しかし、毎日テレビを見ながらでも、20分ほど身体に貼って動かすだけで、女性でも男性でも個人差はありますが、
早い人で2か月ほどで、見た目の変化が出てくるそうです！😌
種類も豊富で、おなか周りから、腕や、足まで鍛えることができます！
背中には、大切な神経が多いためやらないように注意！！！
最後に
ジャジャーーーン‼️‼️
僕も愛用しております！！
汚い腹で気分を害された方
すみません。
めちゃめちゃ部屋着笑
僕もまだ初めて1週間ですが、筋トレが続かない僕でも全然続けられています！(^^)
皆さんも気になった方は、是非店頭でお声がけ下さい(^ ^)！