アスリートや、モデルさんを始め、最近話題のファスティング！！

ダイエット目的だけでなく、
美容や健康にも繋がるというわけで、、(^O^)

最近は
美容師の中でもやっている人が増えました！！

ファスティングとは、断食の事なので、、

多少の根性や、我慢がいりますが
笑

(^.^)

どぅやらコレ！すごいです！！

先日、うちの会社でも、講習会があり、

ファスティング時に飲む酵素のジュースの紹介の他に、

体を錆びさせない！
体を老化させない！

方法を聞いてきましたので、ティアラのお客様にもご報告！！（＾◇＾）

体は、必要以上に糖質を摂取すると、、
その余分なものが、体の脂肪、お肉になってしまう！！

コンビニ食や、農薬のついた食品の摂取も、体に毒を貯めます！

そこでファスティングで、体の毒をだしてあげます！

ファスティング専用の酵素ドリンクは最強アイテムですが、入手する前に、今からできる技もあります！

例えば、食事時に、
野菜から食べる！！

お腹の中でどうせ、混ざるから意味ないのでは？？
とおもうかもしれませんが、

野菜を先にたべることで、糖質や、脂肪の吸収を抑えてくれます！

炭水化物から、先に頂くと、

血糖値がバーンとあがるのです！

野菜といっても、マカロニサラダ等でなく、野菜メインや、海草、キノコがお勧めです！

また、朝は、吸収が良いので、フルーツや、納豆、ヨーグルト等、発酵食品がベストな状態で吸収できます！

長々なりましたが、朝はコーヒーより、白湯！
りんごは皮ごとまるかじり！！中身はビタミン皮はポリフェノール！！

また、ファスティング専用ドリンクについても、詳しくご紹介しますね！！

ちなみに、画像は、店長竹永が、カット講習をしている様子！！（＾◇＾）
なんと、スーツの方々、外国の美容師さんです！

通訳の方もいらして、

ワールドワイドな店長になりました(^.^)

私ごとですが…

6月8日はお誕生日でした。

営業後にミーティングをしていて、突然ケーキをもった溝口さんが…

0時まわったときはティアラのみんなにお祝いしてもらって、嬉しかったです！！

最近スキンケアにはまっているので、スタッフからは、メッセージカードとスキンケア用品♥︎

26歳、綺麗な女性になります(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*

こんにちは(^o^)
志良堂アッキーです!(^^)!

せっかくかけたパーマ、、、

ちゃんと出せないと言う声や、

まだまだかかり残っているのに、上手く出せない方、、

結構いらっしゃいます(*_*)

ちょっとしたコツでパーマを上手く出せる乾かし方です！

まずは、

濡れてる状態からスタート！！!(^^)!

少し下をむいて、分け目を消す様に

前に向かって乾かします！！

顔の正面から、風を当てると、
楽なんですが、、
ちゃーんと、ドライヤーを上から、あてます！

その時に、髪の、毛！ではなく、根元に風をあてます！

髪の毛ではなく、地肌を乾かす感じです！！

根元の方向性、根元の乾かし方で、
仕上がりがかなりかわってきます！

ドライヤーの風は後ろから！！

全体の地肌が乾く頃には、髪の毛も、熱風により、ほぼ乾いているはずです(^o^)

あ！地肌を乾かす時に、毛先のパーマ部分を手ぐし等で延びてしまわない様に気をつけるのも、かなり、大事です！！

そしたら、、
いよいよ毛先！！

この時は、もぅ根元の方向性は、前に向かって乾かしたので、前から当てても大丈夫(^o^)

でも、髪が後ろに流れない様、手を添えて(*^_^*)

首を横に傾けるのも、ポイントです！！

首をかしげて、タラーンと垂れ下がっている髪の毛を手で持ち上げながら、
パーマを出していきます！

自分では出せない(T_T)なんて聞くと悲しいので、、(笑)
ぜひとも試してみてください！！
せっかく時間をさいてティアラに来ていただいてかけたパーマ、、

出せなきゃもったいなーい！！(>_<) 毎日可愛く楽するための、パーマなので、 もし、わかりにくければ、また詳しくレクチャー致します！！ 是非是非！！!(^^)!

ティアラの超常連様です(*^_^*)
照れながらもブログ出演ありがとうございました♡