福岡市南区大橋の美容室、ティアラのカムラレナです(^O^)
みなさん「シックスパッド」って聞いたことはありますか？
クリスティアーノ・ロナウドのCMで見たことがある方も多いと思います☆
これは何かというと…
つけるだけで簡単に筋トレができる、トレーニングマシンなんです！
ダイエット効果だけじゃなく、高齢者で足腰の筋肉が弱りやすい方にもおすすめ♪
使い方は気になる部分に専用のシックスパッドを貼って、スイッチを入れるだけ。
そうすると筋肉に電気刺激を与えてくれるので、簡単に筋トレ効果があります(*^^*)
※お腹、腕、足などそれぞれ専用の物なので、その部分にのみお使いください。
また背骨は避けて貼るので基本的に前面に有効です。
ペースメーカーや人工心肺などの電気機器をされている方、心臓疾患のある方、妊娠中や出産直後の方は使用しないでください。
この度さらに進化して、新タイプが発売になったシックスパッド(^^)v
- 旧タイプとの違いは…
電池交換不要。充電式になりました！
約5時間の充電で、30回分の使用ができます☆
電池交換の手間がなくなりますね(^^)
- 使用時間…
23分のオートプログラムです。鍛える→休ませる→鍛える、と効率よく強さが自動的に切り替わります。
終了も自動で電源オフに☆
- 強さ…
旧タイプは15段階でしたが、新タイプは20段階のレベル調整ができるようになりました！
無理せず、痛くない程度のレベルするのが1番効果があるそうですよ！(^^)
- 電気刺激って？…
普通は筋肉って、脳から信号が送られることで動きますよね？
このシックスパッドはEMSというテクノロジーで、電気刺激によって筋肉を勝手に動かします！
その周波数も高ければいいわけじゃなく、1番酸素を消費して、トレーニング効果が高い数値（20Hz）で作られています(^-^)v
いつでもどこでも、何かしながらでもトレーニングが可能です♪
- スマートフォンアプリとの連動…
なにより「毎日続けられること」「継続」が大切ですよね☆
アプリとの連動によってトレーニング部位が分かりやすく見ることができたり、エキスパートからのアドバイスなども見ることができます。
※専用のジェルシートを定期的に交換していただくようになります。
便利な定期便などもありますので、お尋ねください☆
ティアラでは腕を鍛えるアームベルトがお試しできます！
（入江さんお試し中）
興味のある方はお声かけください！(*^o^*)
